腹筋!!

富良野行きに向けて
ようやく自主稽古の時間をとれるようになりました。

まずは身体からだ。

身体は鍛えても休んだらすぐに元に戻ります。

今日は発声をしながら
鏡で腹筋をチェック。

お~
動きがよく判ります。
呼吸を通して
内側から息のラインを確認して
発声の練習を続けているのですが
外から見ると、いつもと違う見方をすると
かなり発見。

スタジオレイに通う前とはまるで違う自分の腹に
少し嬉しくなります。お~腹斜筋がある~~!

しかしきちんと使えるかどうかはまた別の話。
鏡に映して満足してる場合じゃないのです。

しかし、どうして下腹はすぐに
正直にぽっこり出てくるのかな。
メタボ??

運動しなくては~。
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by chutaro116 | 2007-11-22 01:02 | からだ

猫や芝居や日常


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